Happy Brain! Pakiet PREMIUM

Kurs + indywidualne badanie Twojej odporności

Happy Brain to 4 tygodnie pracy nad dobrostanem, podczas których krok po kroku lepiej poznajesz swój mózg, sposób myślenia i reagowania.

Uczysz się budować poczucie bezpieczeństwa, wzmacniać odwagę i odporność psychiczną oraz świadomie tworzyć więcej dobrostanu w codziennym życiu.

 Pakiet PREMIUM  zawiera cały program Happy Brain oraz dodatkowo indywidualne badanie Twojej odporności psychicznej TOP360.

Co znajdziesz w Happy Brain?

 

Badanie pomaga przyjrzeć się temu:

• co jest dziś Twoim mocnym zasobem
• w których obszarach dobrze radzisz sobie z presją i wyzwaniami
• gdzie możesz tracić najwięcej energii
• co warto wzmacniać, żeby łatwiej wracać do równowagi

 

Po badaniu nie zostajesz sama z wynikiem. W ramach Pakietu PREMIUM otrzymujesz również sesję informacji zwrotnej, podczas której omawiasz swój raport.

Poznaj model budowania dobrostanu, oparty na 4 krokach:

Moduł 1. Mentalne schronienie

Zaczynasz od fundamentów. Poznajesz potrzeby swojego mózgu i pracujesz z tym, co wpływa na Twoje poczucie bezpieczeństwa, stres, przekonania i sposób myślenia.

Moduł 2. Odwaga

Przyglądasz się swoim mocnym stronom, samoocenie, motywacji i przekonaniom. Zaczynasz lepiej rozumieć, czego chcesz i co może pomóc Ci ruszyć w swoją stronę.

Moduł 3. Odporność psychiczna

Uczysz się lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami, natłokiem myśli, granicami i sytuacjami, na które nie zawsze masz wpływ.

Moduł 4. Dobrostan

Przechodzisz do codziennej praktyki. Pracujesz z uważnością, wdzięcznością, nawykami, wartościami i działaniami, które pomagają budować dobre życie na co dzień.

Wiedza, narzędzia i Twój indywidualny kierunek pracy

Dzielna już byłaś. Teraz odzyskaj spokój w głowie.

Wybieram Happy Brain Pakiet PREMIUM

W tym produkcie znajduje się:

  • HB0. WORKBOOK - wstęp
  • HB1. WORKBOOK - Filar I
  • HB1. Bajka - tydzień 1
    00:03:42
  • HB1. Mózgobrednie, mity i neuromity
    00:05:57
  • HB1. Najkrótsza lekcja anatomii, czyli jak działa mózg?
    00:05:08
  • HB1. Neuron i szczelina neurosynaptyczna
    00:03:07
  • HB1. Neuroprzekaźniki
    00:04:24
  • HB1. Struktury mózgu a nasze funkcjonowanie
    00:03:45
  • HB1. 3 potrzeby ludzkiego mózgu
    00:12:54
  • HB1. Wielkie sprzątanie
    00:08:45
  • HB1. Struktura myśli
    00:25:11
  • HB1. 8 najczęstrzych błędów poznawczych
    00:12:59
  • HB1. Narzekanie
    00:07:08
  • HB1. Niepewność
    00:05:21
  • HB1. Przekonania
    00:15:41
  • HB1. Poczucie winy
    00:02:40
  • HB1. Matryce rozwojowe
    00:24:58
  • HB1. Lista oczekiwań
    00:08:42
  • HB1. Neurocepcja
    00:16:35
  • HB1. Budowa mentalnego schronienia
    00:24:42
  • HB1. Neuroplastyczność
    00:01:46
  • HB1. Mikrokorekta
    00:03:00
  • HB1. Inspiracje
    00:06:59
  • HB2. WORBOOK – Filar II
  • HB2. Bajka – tydzień 2
    00:09:09
  • HB2. Poziomy świadomości Hawkinsa
    00:37:42
  • HB2. Jak działa neuro-plastyczność?
    00:09:50
  • HB2. Motywacja
    00:06:37
  • HB2. Mocne strony TEST
    00:09:28
  • HB2. Silna wola
    00:09:34
  • HB2. Słomiany zapał i mikro korekta
    00:18:29
  • HB2. Mit wielozadaniowości
    00:08:48
  • HB2. Ogród i chwasty
    00:07:35
  • HB2. Semantyka zdrowego myślenia
    00:11:04
  • HB2. Not yet / Jeszcze nie
    00:03:59
  • HB2. Porażka
    00:07:52
  • HB2. Pozycje mocy A. Caddy
    00:08:17
  • HB2. Metoda Vonneguta
    00:06:18
  • HB2. Trening proszenia
    00:06:28
  • HB2. Zaskakujący mechanizm
    00:06:39
  • HB2. Przekonania o pieniądzach
    00:13:25
  • HB2. Pieniądze i odwaga
    00:11:17
  • HB2. Metoda TSS
    00:06:10
  • HB2. Płyń
    00:03:36
  • HB2. Inspiracje
    00:03:36
  • HB3. WORKBOOK – Filar III
  • HB3. Bajka + ćwiczenie
    00:12:08
  • HB3. 4 podstawowe emocje i ich rola
    00:11:37
  • HB3. Odporność psychiczna
    00:12:24
  • HB3. Pewność siebie
    00:13:18
  • HB3. Wyzwania
    00:11:49
  • HB3. Kontrola
    00:05:25
  • HB3. Zaangażowanie
    00:08:23
  • HB3. Jej wysokość REZYLIENCJA
    00:17:16
  • HB3. Akceptuj sztorm
    00:09:45
  • HB3. Model Kübler-Ross
    00:12:03
  • HB3. Asertywność
    00:15:40
  • HB3. Hejt
    00:09:19
  • HB3. Pamięć mięśniowa
    00:07:28
  • HB3. Ruminacja myśli
    00:10:54
  • HB3. Myśli automatyczne
    00:05:25
  • HB3. Używaj albo strać
    00:05:50
  • HB3. Jak gniewać się skutecznie
    00:07:02
  • HB3. Kintsugi
    00:04:21
  • HB3. Przeciążenie kognitywne
    00:09:07
  • HB3. Nelumbo
    00:04:07
  • HB3. Inspiracje
    00:03:50
  • HB4. WORKBOOK – Filar IV
  • HB4. Bajka – tydzień 4
    00:08:00
  • HB4. Dobrostan
    00:14:48
  • HB4. Wykrywacz nowości
    00:10:34
  • HB4. Nawyk
    00:13:57
  • HB4. Poranny rytuał
    00:07:56
  • HB4. Teraz
    00:10:57
  • HB4. Tuż przed snem
    00:06:50
  • HB4. Alchemia życia
    00:12:36
  • HB4. Filozofia ryby
    00:13:15
  • HB4. Magia życzliwości
    00:07:55
  • HB4. Medytacje uważności
    00:09:17
  • HB4. Magia wdzięczności
    00:08:42
  • HB4. Szczęście wg Sonyi Lubomirski
    00:12:07
  • HB4. Oksytocyna i przytulanie
    00:09:25
  • HB4. Soul body fusion
    00:07:17
  • HB4. Hoponopono
    00:05:08
  • HB4. Dusza
    00:09:34
  • HB4. Stan umysłu
    00:10:19
  • HB4. Placebo i nocebo
    00:10:41
  • HB4. Oksfordzki test szczęcia
    00:04:50
  • HB4. Inspiracje
    00:03:11

O autorze

W drodze ku zmianom będę towarzyszyć Tobie ja

Marzena Grochowska

Jestem brainolożką, wykładowczynią, trenerką i ekspertką odporności psychicznej. Od lat pokazuję, jak lepiej rozumieć mózg i przekładać tę wiedzę na codzienne życie.

Kilka informacji o mnie:

  • pierwsza w Polsce brainolożka i ekspertka zarządzania dobrostanem
  • prezeska Europejskiego Instytutu Brainologii
  • kierowniczka i wykładowczyni kierunku Brainologia
  • członkini Polskiego Towarzystwa Neurofizjologów Klinicznych
  • mówczyni, trenerka i prelegentka wydarzeń poświęconych mózgowi, dobrostanowi i odporności psychicznej
  • autorka książki „Mam mózg i nie zawaham się go użyć”
  • autorka programów i narzędzi rozwojowych wspierających dobrostan i odporność psychiczną

 

Promuję wiedzę o mózgu, którą możesz wykorzystać na co dzień

Odblokowuję swój potencjał!

Kupuję zdrowie umysłu!

Regulamin | Polityka Prywatności | Utworzono w WebToLearn

Cenimy Twoją prywatność

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie stosujemy pliki cookies.

Dostosuj preferencje dotyczące zgody

Używamy plików cookie, aby pomóc użytkownikom w sprawnej nawigacji i wykonywaniu określonych funkcji. Szczegółowe informacje na temat wszystkich plików cookie odpowiadających poszczególnym kategoriom zgody znajdują się poniżej.

Pliki cookie sklasyfikowane jako „niezbędne” są przechowywane w przeglądarce użytkownika, ponieważ są niezbędne do włączenia podstawowych funkcji witryny.

Korzystamy również z plików cookie innych firm, które pomagają nam analizować sposób korzystania ze strony przez użytkowników, a także przechowywać preferencje użytkownika oraz dostarczać mu istotnych dla niego treści i reklam. Tego typu pliki cookie będą przechowywane w przeglądarce tylko za uprzednią zgodą użytkownika.

Można włączyć lub wyłączyć niektóre lub wszystkie te pliki cookie, ale wyłączenie niektórych z nich może wpłynąć na jakość przeglądania.