Brain dobry! Witaj serdecznie w naszym minikursie 🧠 "StartUP Brain Nawyki"!
To miejsce, gdzie rozważymy wszystkie aspekty budowania nawyków i rozwiejemy wszelkie mity wokół tego tematu. Moim celem jest nie tylko przybliżenie Ci, jak nawyki działają, ale przede wszystkim nauczenie się budować nawyki, które naprawdę chronią i wspierają Twoje zdrowie i dobre samopoczucie.
Twoje nawyki mogą być Twoimi najlepszymi przyjaciółmi lub najgorszymi wrogami. To zależy od tego, jakie nawyki wybierzesz. - John Maxwell
🌻 Czy chciałbyś dowiedzieć się, jak stworzyć nawyki, które wspierają Twoje zdrowie i przynoszą radość?
🌻 Czy wiesz o tym, że wszystkie nawyki są dobre dla Twojego mózgu, co nie znaczy, że dla Ciebie?
Jeśli tak, to mam dla Ciebie idealną okazję!
🍀 To moment, w którym zajrzymy w głąb swoich dobrych i złych nawyków, gdzie sam zadecydujesz o tym czy chcesz pozytywnej zmiany w swoim codziennym funkcjonowaniu. A jak już zdobędziesz się na ten krok, będziesz wzięta za rękę i poprowadzona przez fascynującą podróż, podczas której rozprawimy się z niepożądanymi nawykami i zastąpimy je zdrowymi i konstruktywnymi rutynami.
🍀 Nauczymy Cię troskać się o siebie, bez względu na rezultaty. Bo tu chodzi o drogę a nie wyniki! Gwarantujemy Ci dobrostanowi prysznic i rewolucje w neuronowych przekaźnikach!
🍀 Przejdziesz z nami na ten fragment inspirującej podróży, gdzie zachłysniesz się chęcią do dobrego życia!
W trakcie tego kursu skupimy się na trzech kluczowych aspektach:
1. Fakty i Mity o nawykach: Rozprawimy się z popularnymi mitami dotyczącymi nawyków, abyś mógł lepiej zrozumieć, jak one naprawdę działają. Poznasz naukowe podstawy, które pomogą Ci oddzielić fakt od fikcji.
2. Struktura nawyku: Odkryj, jak nawyki są zbudowane i dlaczego tak trudno jest się ich pozbyć lub zmienić. Dowiesz się, jakie są kluczowe elementy każdego nawyku i jak można wpływać na ich kształtowanie.
3. Narzędzia - jak pracować z nawykiem?: Ten kurs dostarczy Ci praktycznych narzędzi i strategii, które pomogą Ci efektywnie pracować nad swoimi nawykami. Będziesz w stanie tworzyć zdrowe nawyki i eliminować te, które Ci szkodzą. Niezależnie od tego, czy chcesz pozbyć się negatywnych nawyków, czy też rozwijać pozytywne nawyki życiowe, ten mini kurs dostarczy Ci solidnej podstawy do skutecznego działania. Zapisz się już dziś i zacznij pracować nad swoimi nawykami, aby osiągnąć lepszy stan zdrowia, sukces zawodowy i satysfakcję w życiu codziennym.
👉 Dowiesz się, dlaczego nawyki są kluczowe dla Twojego sukcesu i jak wpływają na Twoje codzienne życie.
👉 Poznasz naukowe podstawy nawyków i odkryjesz, jak je zmieniać.
👉 Zdobędziesz praktyczne narzędzia i strategie do budowania zdrowych nawyków.
Dołącz do naszej grupy na FB: Neurony Do Roboty w budowaniu dobrostanu, na ktorej codziennie czerpiesz garść inspiracji, wyzwań i uśmiechu.
https://www.facebook.com/groups/neuronydoroboty
Jeśli masz pytania, śmiało zapraszam do kontaktu:
Marzena Grochowska
Twój Trener Odporności psychicznej i dobrostanu.
Autorka i wykładowca kierunku Brainologia Zarządzanie Dobrostanem.
kontakt@neuronydoroboty.pl
