Brain dobry! Witaj serdecznie w naszym minikursie 🧠 "StartUP Brain Samoocena"!
Otrzymasz tutaj konkretną dawkę wiedzy, dobrych praktyk i pokazania Ci - jak możesz wspierać swoją samoocenę.
Samoocena nie polega na tym, ile jesteś wart, ale na tym, ile wiesz o swojej wartości. - Shannon L. Alder
TEN KURS NIE LECZY, A BUDZI TWOJE NEURONY DO ODBUDOWANIA I WZMOCNIENIA SKUTECZNIE TWOJEJ SAMOOCENY.
🍀 Czy zastanawiałeś/łaś się kiedykolwiek, jakie skarby tkwią w Twoim wnętrzu?
🍀 Czy wiesz, jakie najważniejsze zdanie o Tobie mieszka w Twojej głowie?
🍀 Ale na pewno wiesz, że samooceny nie dostałeś w prezencie w dniu urodzin.
🍀 Zapraszam do uczestnictwa w naszym kursie online "Star Up Brain Samoocena", gdzie razem odkryjemy piękno i potencjał Twojej własnej samooceny.
Jeśli zmagasz się lub zauważasz u siebie poniższe stany:
1. Brak pewności siebie: często nie wierzysz w siebie i swoje umiejętności. Boisz się podejmować sam/a decyzje i szybko rezygnujesz z działań.
2. Zauważasz lub masz trudności w nawiązywaniu relacji i utrzymywaniu zdrowych relacji, obawiając się krytyki z ich strony.
3. Unikasz wyzwań i sytuacji, w których musiał/aby się wykazać, obawiając się porażki lub oceny innych.
4. Odczuwasz nadmierny lub chroniczny stres i lęki, zwłaszcza w sytuacjach wymagających wystąpienia publicznego lub oceny przez innych.
5. Zauważasz swoje stany depresyjne i negatywne myśli. Coraz częściej zdarza Ci się do przypisywania sobie winy za różne niepowodzenia.
6. Łapiesz się na perfekcjonizmie, dążąc do doskonałości jako próby kompensacji braku pewności siebie.
7. Masz trudności w osiąganiu celów. Zaczynasz wierzyć, że nie jesteś zdolny/a do ich osiągnięcia.
Dlaczego warto do nas dołączyć?
💪 Poznasz techniki samooceny i samoświadomości, które pomogą Ci zrozumieć siebie lepiej.
💪 Zidentyfikujesz i przepracujesz ewentualne blokady i przekonania ograniczające Twoją samoocenę.
💪 Otrzymasz praktyczne wskazówki i ćwiczenia, które pomogą Ci rozwijać pewność siebie i poczucie wartości.
💪 Otrzymasz dostęp do badania Lumina Splash.
💪 Będziesz miał/miała okazję porozmawiać z najważniejszą osobą w Twoim życiu a nawet napisać do niej list.
To niezwykła okazja, aby zanurzyć się w podróż po swoim własnym wnętrzu i zrozumieć, jak Twoja samoocena wpływa na Twoje życie codzienne, relacje i sukcesy. Ten kurs online to miejsce, gdzie znajdziesz wsparcie, motywację i narzędzia potrzebne do budowania silnej i pozytywnej samooceny.
Wierzymy, że każdy z nas ma nieograniczony potencjał, który może zostać uwolniony poprzez zdrową samoocenę. Nasz kurs pomoże Ci odkryć to piękno i pewność siebie, które tkwią w Tobie.
Niech to miejsce będzie dla Ciebie przystanią dobrych nawyków. Jesteśmy przekonani, że wspólnie tworzymy inspirującą i wspierającą społeczność, gdzie każdy może odkryć swoją prawdziwą wartość.
Dołącz do naszej grupy na FB: Neurony Do Roboty w budowaniu dobrostanu, na ktorej codziennie czerpiesz garść inspiracji, wyzwań i uśmiechu.
https://www.facebook.com/groups/neuronydoroboty
Jeśli masz pytania, śmiało zapraszam do kontaktu:
Marzena Grochowska
Twój Trener Odporności psychicznej i dobrostanu.
Autorka i wykładowca kierunku Brainologia Zarządzanie Dobrostanem.
kontakt@neuronydoroboty.pl
